Mama i maluch w domu, jak nie bzikować w domu z maluchem w czasie koronawirusa?

Każdy rodzic kocha swoje dzieci i byłby w stanie zrobić dla nich wszystko, a matka w szczególności. Jednak moment, w którym mama i maluch zostają sami w domu i poniekąd są na siebie skazani przez 24 godziny na dobę, wówczas może pojawić się problem. Ryzyko całkowitego zbzikowania jest bardzo wysokie, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z tym radzić. Innymi słowy – jak być mamą i nie zwariować?

Mama i maluch w domu – kiedy i dlaczego?

Powody, dla których mama i maluch zostają w domu, jest wiele. Zazwyczaj tuż po porodzie matka zostaje z dzieckiem co najmniej przez rok, aby je odchować i dopiero potem wraca do pracy. Bywa też i tak, że z własnej woli decyduje się poświęcić macierzyństwie. Ostatnie doświadczenie z pandemią pokazało nam również, że czasem jesteśmy wręcz zmuszeni sytuacją do pozostania w domu z mężem, dziećmi, a często dodatkowo jeszcze z pracą do wykonania.

Można byłoby sądzić, ze będąc mamą i kochając swoje maleństwo, nie powinno być problemów, ale nic bardziej mylnego. Ile można wytrzymać z małym dzieckiem? Niby nie jest to żadna filozofia, ale każdy, kto dzieci posiada, ten wie, że jedno, a zwłaszcza już kilka takich maluchów mogą przyprawić o migrenę. Żeby nie zwariować, trzeba sobie z tym jakoś radzić, a zdrowie psychiczne mamy powinno być równie ważne, co zdrowie i samopoczucie dziecka.

Aktywna mama i czas dla siebie

Gdy zostaje się w domu z dzieckiem, ma się silne przekonanie co do tego, że należy poświęcać mu cały czas – karmić, bawić się, usypiać, po prostu z nim być. Niestety, na dłuższą metę tak się nie da, po pierwsze zawsze ma się w domu wiele innych obowiązków, po drugie, przebywanie z nimi na okrągło może dać nam w kość. Mama także powinna zadbać o czas dla siebie, nawet kilka chwil.

Warto się przy tym też ruszać, a poranna czy wieczorna gimnastyka, w sieci nie brakuje też podpowiedzi co do ćwiczeń, które można z powodzeniem wykonywać w domu. Chwila z książką, wieczorny film, czy nawet zamknięcie się w łazience na godzinę, powinno trochę pomóc.

Dzieci w bitwie na poduszki

Pamiętaj o znajomych

Bycie matką nie równa się oderwaniu od społeczeństwa, choć może niektórzy tak to postrzegają. Teraz w czasie koronawirusa ciężko było i jest zachować kontakty w innymi ludźmi, zwłaszcza jak siedzi się w domu i to z dzieckiem czy nawet w dziećmi. Mimo wszystko warto o to zadbać i utrzymywać relacje właśnie po to, by nie zwariować. Na szczęście nie brakuje komunikatorów i platform, które to umożliwiają, a Facebook czy Skype powinny stać się twoimi ulubionymi narzędziami.

Znajdź zajęcie dla dzieci

Zamknięcie w domu bywa uciążliwe, ale o ile dorośli jeszcze są w stanie jeszcze jakoś to znieść, w przypadku dzieci sprawa jest trudniejsza, a nie ma nic gorszego niż znudzone i marudzące dziecko. Dlatego rodzicielstwo w czasie kwarantanny wymaga nie lada kreatywności – wspólne zabawy, malowanie, gry, sprzątanie, gotowanie, możliwość nauki obowiązków domowych to tylko jedne z opcji.

Czasem można też pójść na łatwiznę i odpalić bajkę czy po prostu zostawić dzieci same sobie, by bawiły się zabawkami. Nie trzeba z nimi być cały czas, a odrobina samodzielności także się przyda. Dużo możliwości daje także internet, który z powodzeniem da się wykorzystać zarówno do zabawy, jak i nauki.

Jak nie zwariować z dzieckiem w domu?

Niewątpliwie jest to duże wyzwanie to zarówno dla mam niemowlaków, przedszkolaków, jak i dzieci w wieku szkolnym. Bo im dziecko starsze, tym wcale nie jest łatwiej – niby może zająć się już bardziej sobą, ale w dobie koronawirusa dochodzą inne problemy, jak choćby zdalne nauczanie, któremu mu jako rodzice też musimy poświęcić czas. A przy okazji zająć się domem, gotowanie, sprzątaniem, być może jeszcze pracą zawodową, do tego dochodzą gry i zabawy z dziećmi, wychowanie, nerwy, stres, wrzaski (głównie dzieci, choć mama też czasem ma ochotę powrzeszczeć – z rozpaczy)… uff… Trzeba się zdystansować.

Umiejętność niezwariowania w tym wszystkim jest naprawdę potrzebna. Tylko spokój i opanowanie nas uratują i odrobiną egoizmu także. Trzeba przecież pamiętać także o sobie i swoim własnym dobru, bez tego nie będziesz się spełniać także w innych rolach, w tym także jako matki.

Jak rozmawiać o poważnych sprawach z przedszkolakiem?

Życie nie jest łatwe i czy tego chcemy, czy nie, zdarzają się sytuacje nieprzyjemne, z którymi jakoś trzeba sobie poradzić. Nieco inaczej wygląda to w przypadku dzieci, które z oczywistych względów, nie potrafią pojąć wielu rzeczy, zwłaszcza gdy są one trudne i skomplikowane. Nie oznacza to jednak, że należy przed dziećmi wszystko zatajać – rozmowa jest konieczna, nawet jeżeli chodzi o sprawy poważne. Tylko jak rozmawiać na trudne tematy z przedszkolakiem?

Czy rozmawiać z przedszkolakiem na trudne tematy?

Pytanie wydaje się dosyć zasadne, bo jak się okazuje, odpowiedź nie jest oczywista dla każdego. Wielu z nas uznaje, że nie ma sensu przeprowadzenia rozmów z małym dzieckiem na trudne tematy, na przykład o śmierci kogoś bliskiego, czy o pojawiających się kłopotach finansowych. Dzieje się tak, ponieważ wychodzimy z założenia, że przedszkolaka ta sprawa nie dotyczy, a przede wszystkim, nie jest on w stanie zrozumieć sedna problemu, nie mówiąc już o tym, by wiedza na dany temat miała jakoś pomóc.

Zapomina się przy tym o jednym – to, że o czym się nie rozmawia, nie oznacza, że tego nie ma, a dzieci wbrew pozorom są bardzo spostrzegawcze i bystre. Widzą, że coś jest nie tak, ale nie wiedzą co, a wówczas zaczynają to interpretować na swój dziecięcy sposób, co może niekorzystnie odbić się na ich poczuciu bezpieczeństwa czy pewności siebie. Dlatego trzeba rozmawiać, nawet gdy nie jest to łatwe.

Jak rozmawiać z przedszkolakiem o sprawach poważnych?

Życie nie jest kolorowe i bywa bolesne, my o tym wiemy, ale dzieci jeszcze nie, co nie oznacza, że nie widzą, jak dzieje się coś niedobrego. Ich spostrzegawczość jest większa, niż można byłoby sądzić, dlatego, gdy w naszym życiu pojawia się coś niepokojącego – problemy w pracy, mniejsze finanse, choroba, śmierć, rozwód – nie wolno pomijać w tych kwestiach dziecka. Trzeba z nim rozmawiać, zwłaszcza wówczas, gdy konkretna sytuacja może wpłynąć na nie bezpośrednio.

Czasem trudno jest wyjaśnić sprawy, które nawet dla nas są ciężkie, na szczęście wiele podpowiedzi można znaleźć także w sieci. Porady dla rodziców przedszkolaków publikuje MaxMama.pl i w ten sposób można zaczerpnąć wiedzy, także psychologicznej, by mieć świadomość tego, jak podejść do tematu delikatnie i w sposób właściwy. Relacja rodzica i dziecka opiera się na wzajemnym zaufaniu i miłości, jeżeli będziemy odsuwać malucha od problemów, ten poczuje się odrzucony – tego należy uniknąć.

Kilka rad jak rozmawiać z przedszkolakiem

Gdy pojawia się problem, który może w jakimś stopniu odbić się na dziecku, trzeba podjąć z nim rozmowę. Nie trzeba mówić o wszystkim i należy wziąć pod uwagę możliwości percepcyjne malucha i jego wiek. Trzeba mówić więc jasno i prosto, czasem można też używać opisów obrazowych, ale przy dzieciach w wieku przedszkolnym, nie jest to wymagane – rozumieją one więcej słów, niż można przypuszczać. Warto usiąść z dzieckiem, by poczuło, że rozmowa toczy się na tym samym poziomie, a także uzbroić w cierpliwość, z racji pojawiających się pytań.

Przede wszystkim należy właściwie dobierać słowa, by maluch nie poczuł się głupi, odrzucony lub źle zinterpretował nasze intencje. Nie powinno się bać także emocji i pamiętać o tym, że odczuwamy je tak samo my, jak i dzieci – jeżeli jest nam smutno, powiedzmy to i miejmy na uwadze fakt, że przedszkolak też może poczuć się źle. Niezależnie jednak od tego, jaki jest problem, musi mieć świadomość tego, że rodzice go kochają i jakiekolwiek problemy się pojawiają, on nie jest temu winny.

Jakich błędów unikać rozmawiając z przedszkolakiem?

Gdy rodzice podchodzą już do rozmowy z dzieckiem, bo nie da się przed tym uciec (np. umarła babcia, albo rodzice się rozwodzą, co dziecko na pewno zauważy), często pojawiają się dość standardowe błędy. Albo starają się bagatelizować problem, stwierdzając, że nic się nie dzieje, albo wręcz przeciwnie – zasypuje się je taką ilością informacji, że maluch nie jest w stanie zrozumieć, co się dzieje i dlaczego, a to jest pożywką dla niewłaściwych interpretacji. Unikanie rozmów też nie jest rozwiązaniem, tak jak wychodzenie z założenia, że maluch i tak niczego nie zrozumie.

Zgadza się – dziecko może nie wiedzieć, o co chodzi i dlaczego, ale jeżeli mu się tego nie wytłumaczy, problem nie zniknie, zostanie nadal, będzie z tym sam. Nie ma jednak sensu, by zwierzać się dziecku ze wszystkiego – to nie jest twój przyjaciel ani powiernik. Nie chodzi o to, by obciążać przedszkolaka problemami świata dorosłych, ale by miał on świadomość tego, że niezależnie od kłopotów, zawsze może liczyć na rodziców. Jeżeli rodzic nie daje sobie rady i mówi o tym otwarcie, w dziecku zatraca się poczucie bezpieczeństwa, pojawia się za to poczucie winy i odpowiedzialności za coś, na co wpływu nie ma.

Jak zmotywować dziecko do nauki?

Jedną z częstych bolączek każdego rodzica, jest zachęcenie dziecka do nauki i tego, by zaczęło się przykładać. Nie jest to łatwe, ale właściwa metoda motywacji, może wiele zdziałać. Edukacja to temat popularny i często komentowany, co sprawia, że można znaleźć sporo podpowiedzi właśnie w tym zakresie. Jak w takim razie zmotywować dziecko do nauki?

Czym jest motywacja?

Zanim przejdzie się do konkretnych sposobów motywowania dzieci do nauki, warto zastanowić się nad tym, czym w ogóle jest motywacja. Motywacja to inaczej wola do działania, chęć ukierunkowania się na dany cel, energia, która pożytkowana jest zgodnie z własnym wyborem. Innymi słowy, motywacja to po prostu stwierdzenie, że ja czegoś chcę i dążę do tego, by to mieć czy zrobić.

Jest to nasz świadomy i dobrowolny wybór, co oznacza, że nie można niczego tu narzucać. Niestety często pojawiającym się problemem jest motywacja zewnętrzna, czyli zachęcanie przez nagrody, tak zwana metoda kija i marchewki. Działa ona dobrze, ale na krótką metę – bez motywacji wewnętrznej wiele się nie zdziała, ale my, jako rodzice możemy skutecznie ją wspierać i to we właściwy sposób.

Należy pamiętać, że edukacja i nauka dzieci to temat szeroko omawiany w internecie, np. na www.czasdladzieci.pl, co sprawia, że każdy z nas ma dostęp do wiedzy, która może pomóc nam w prawidłowym wychowaniu naszych pociech. Specjalistyczne porady są na wyciągnięcie ręki, warto więc korzystać z doświadczenia innych.

Jak zmotywować dziecko do nauki – sposoby

Chęci do nauki nabywa się już we wczesnym dzieciństwie i wiele będzie zależało przede wszystkim od nas, jako rodziców i od tego, w jaki sposób spędzaliśmy czas z dzieckiem. Zanim maluch pójdzie do szkoły, skupia się on na zabawie, a jak wiadomo, najlepsza nauka działa właśnie w ten sposób. Może być to ciekawe doświadczenie, które pobudzi w maluchu niekończące się pokłady ciekawości, a domowe warunki mogą przynieść wiele ciekawych rozwiązań.

Dotyczy to zarówno dzieci w wieku przedszkolny, jak i późniejszym – kto powiedział, że w domu nie można przeprowadzać eksperymentów w biologii, chemii czy fizyki? Nauka może być ciekawa, a my musimy zadbać o to, by tak było. To ważne, szczególnie w pierwszych latach życia dziecka.

Pochwały i nagrody, a system kar

Jedną z podstawowych metod nauczania jest stosowanie systemu nagród i kar, co widać doskonale na przykładzie ocen w szkole. To przydatne i ryzykowne jednocześnie podejście, które mogą zastosować rodzice w domu, trzeba tylko podejść do tego rozsądnie. Każde dziecko jest inne i inaczej reaguje tak na nagrody, jak i kary.

W przypadku nagród najlepiej ograniczyć się do pochwał słownych, a nagrody materialne przeznaczyć na większe cele, aby dziecko nie traktowało tego, jako codzienności. Kary, czy też negatywna motywacja rzadko kiedy się sprawdzają i częściej prowadzą do zniechęcenia. Powinno się je stosować tylko w ostateczności i dotyczy to także krytyki. Piętnowanie błędów i niedociągnięć dziecka, będzie umacniało w nim przekonanie, że jest do niczego i straci wiarę we własne możliwości.

Dziecko z książką

Motywacja przez wsparcie

Dziecko do nauki potrzebuje widza, a konkretnie nas jako rodziców. Powinno się je w tym wspierać, pomagać i podpowiadać, ale nie wyręczać. Jeżeli dziecko z czymś sobie nie radzi, to należy usiąść z nim i wytłumaczyć w najprostszych słowach, o co chodzi. Jeżeli zacznie się odrabiać zadania domowe za dziecko, tym samym zahamuje się jego rozwój umysłowy i chęć poszerzania wiedzy. Podstawowym zadaniem rodzica jest nauka samodzielności i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Niech dziecko szuka swoich błędów i się na nich uczy. To pomożemy w budowaniu własnej wartości i możliwości.

Rozwijaj pasje i zainteresowania

Każde dziecko jest inne, ma inne pasje i zainteresowania, warto więc to pielęgnować. Jeden maluch będzie lepiej radził sobie w przedmiotach ścisłych, inny w humanistycznych i nie ma w tym nic dziwnego, dlatego różnice w ocenach nie powinny być wyznacznikiem. Zamiast tego, warto wspierać zainteresowania, na przykład przez zakup dodatkowych materiałów naukowych z danej dziedziny, by dziecko samodzielnie mogło poszerzać swoją wiedzę.

Dodatkowo, o czym warto wspomnieć, powinno się zawsze rozmawiać z dzieckiem, o tym, jakie są jego cele, plany, jakie ma problemy. Maluch powinien wiedzieć, że w razie czego może liczyć na wsparcie i realną pomoc. Naszym zadaniem jest zainteresowanie się tym, co robi dziecko, jak spędza czas w szkole, co się wydarzyło. Krytyka, atmosfera napięcia, porównywanie czy zaprzeczenia uczuciom, jest tym, czego powinno się unikać. Kluczem do sukcesu dziecka, także w nauce szkolnej jest miłość i akceptacja.

Jakie nosidełko dla dziecka wybrać? Czym kierować się przy wyborze nosidła?

Jednym z często wybieranych gadżetów przydatnych rodzicom jest nosidełko. Niestety wbrew pozorom jego wybór wcale nie jest wcale taki łatwy, ponieważ nie każdy z tych sprzętów będzie bezpieczny dla zdrowia dziecka. Jak wybrać nosidełko dla malucha? Czym się przy tym kierować? I co ważne – kiedy można zacząć nosić dziecko w nosidełku?

Czytaj dalej „Jakie nosidełko dla dziecka wybrać? Czym kierować się przy wyborze nosidła?”

Ćwiczenia w ciąży – jakie ćwiczenia można wykonywać w ciąży?

Ciąża to niezwykły stan oczekiwania na pojawienie się dziecka, jednak w tym czasie kobieta wcale nie musi pozostawać bierna. Wielu lekarzy zaleca aktywność fizyczną i ćwiczenia, które mogą pomóc zachować sprawność, wzmocnić się przed porodem, a także załagodzić wiele ciążowych dolegliwości. Jakie ćwiczenia warto wykonywać w trakcie ciąży?

Czytaj dalej „Ćwiczenia w ciąży – jakie ćwiczenia można wykonywać w ciąży?”

Jak przygotować dziecko do przedszkola?

Dla wielu rodziców pierwszy dzień dziecka w przedszkolu to prawdziwe wyzwanie, które w znacznej mierze wiąże się z emocjami, głównie naszymi własnymi, niż dziecka. Jak do tego dobrze przygotować? W jaki sposób przygotować na nową przygodę dziecko?

Jak przygotować się na pierwszy dzień przedszkola dziecka?

Prawda jest taka, że pierwszy dzień dziecka w przedszkolu najbardziej przeżywamy my, jako rodzicie. To stan całkowicie normalny, ponieważ wiąże się z licznymi obawami, głównie z tym, jak maluch sobie poradzi, czy nawiąże kontakt z rówieśnikami i czy nie będzie przypadkiem za bardzo tęsknił za domem i nami.

Dzieci wbrew pozorom są pod tym względem bardziej odporne, lepiej znoszą rozstania, niż nam się wydaje i szybciej się przystosowują do nowego otoczenia, oczywiście pod warunkiem, że do tej poru nie były chowane pod kloszem. Psychiczne przygotowanie jest więc pewną podstawą, jednak nie tylko o nie tutaj chodzi. Mimo wszystko dziecko także należy stopniowo oswajać z nowym rozdziałem jego życia, jakim jest pójście do przedszkola.

Jaka wyprawka dla przedszkolaka?

Przygotowanie do przedszkola wiąże się także ze skompletowaniem wyprawki. Jak wiadomo, maluch musi mieć ze sobą konkretną listę rzeczy, która najczęściej udostępniania jest przez daną placówkę edukacyjną, właśnie w tym celu, by wiedzieć, co będzie potrzebne i o czym rodzice muszą pamiętać. Co powinna zawierać wyprawka do przedszkola przeczytasz tu, z artykułu dowiedziesz się, że konieczne jest przyszykowanie obuwia zamiennego, piżamy, kubeczka, szczoteczki do zębów i pasty. Często także ręcznik i mydło jest wymagane. Nie można też zapomnieć o artykułach papierniczych jak kredki, farbki czy pędzelki.

Dzieci w przedszkolu

Kiedy skompletować przedszkolną wyprawkę?

Jeszcze zanim dziecko pójdzie do przedszkola, powinno się zadbać o to, by odpowiednio wcześniej zebrać wszystkie najważniejsze rzeczy. Jak zostało wspomniane, przedszkola mają swoje listy takich artykułów, dobrze więc się z nimi zapoznać. Wyprawkę z kolei warto kompletować wspólnie z dzieckiem – niech maluch sam wybierze, co chce mieć, jaki kubeczek mu się podoba, które wzory mu odpowiadają. To ważne, ponieważ sprawia, że poranne wstawanie jest łatwiejsze, a maluch z większą chęcią będzie szykował się do przedszkola, sięgając po ulubione przedmioty.

Jak przygotować dziecko do przedszkola?

Pójście do przedszkola nie jest niczym wielkim i my jako rodzice nie powinniśmy robić z tego poważnego wydarzenia, od którego zależy wszystko. To tylko niepotrzebnie będzie generowało stres i napięcie u dzieci. Nie oznacza to jednak, że nie należy w ogóle poruszać tematu, czy wrzucać malucha na głęboką wodę bez żadnego przygotowania. Warto przecież korzystać z godzin adaptacyjnych, by nasza pociecha mogła powoli zacząć przyzwyczajać się do myśli o przedszkolu. Pozna w ten sposób budynek, nauczycieli, a także inne dzieci.

Należy więc podejść do tematu z dystansem i na spokojnie oraz pamiętać, że zaaferowany i przejęty rodzic, to zaaferowane i przejęte dziecko. Oczywiście należy mieć też na uwadze fakt, że każdy maluch jest inny, ma inne potrzeby, inaczej reaguje na sytuacje i zmianę otoczenia. Jedno dziecko od razu zaaklimatyzuje się w przedszkolu, inne będzie płakało już ki kilkunastu minutach w nim spędzonych. Ważne jest, byśmy my, jako rodzice odpowiednio się do tego przygotowali.

Jak urządzić kącik dla niemowlaka? Na co zwracać uwagę?

Zanim dziecko przyjdzie na świat, trzeba przygotować się na jego pojawienie. Najczęściej oznacza to ni mniej, ni więcej, jak zakup najpotrzebniejszych rzeczy koniecznych przy zajmowaniu się niemowlęciem, jak i przygotowaniem miejsca dla niem w mieszkaniu. Najczęściej chodzi tutaj o pokój dla dziecka, ale zdarza się, że przynajmniej na początku, rodzice chcą by maluch był jak najbliżej, a to oznacza reorganizację pokoju, w którym śpią. Jak to zrobić?

Czytaj dalej „Jak urządzić kącik dla niemowlaka? Na co zwracać uwagę?”

Kącik dla niemowlaka czy osobny pokój dla dziecka – co wybrać?

Przygotowania do pojawienia się dziecka na świecie są jednocześnie pięknym, jak i stresującym okresem dla każdego przyszłego rodzica. Zaczyna się gromadzenie ubranek, kosmetyków, akcesoriów dla niemowląt i rzecz jasna aranżację przestrzeni dla malucha. Często pojawia się dylemat – urządzić pokój dla dziecka czy kącik w pokoju rodziców? Co jest lepsze? Jakie są wady i zalety takich rozwiązań? Czym się przy tym kierować?

Czytaj dalej „Kącik dla niemowlaka czy osobny pokój dla dziecka – co wybrać?”

Jakie zabawki dla niemowlaka? Lista zabawek dla noworodków i dzieci do 1 roku życia

Gdy w naszym życiu pojawia się dziecko, pierwszym naszym odruchem jest zakup zabawek dla niego. Na co jednak powinno się zwracać uwagę? Które zabawki będą najlepsze dla noworodka i niemowlaka do 1 roku życia? Czy tak małe dzieci potrzebują zabawek?

Czytaj dalej „Jakie zabawki dla niemowlaka? Lista zabawek dla noworodków i dzieci do 1 roku życia”