Jakie witaminy i minerały są najlepsze dla kobiet w ciąży?

Powszechnie wiadomo, że kobiety w ciąży powinny o siebie dbać o wiele bardziej niż zwykle, w końcu rozwija się w nich nowe życie, a ich organizm jest przez to dodatkowo obciążony. Aby zapewnić zdrowie sobie oraz swojemu nienarodzonemu dziecku, przyszłe mamy powinny przyjmować odpowiednią ilość witamin i minerałów.

Czytaj dalej Jakie witaminy i minerały są najlepsze dla kobiet w ciąży?

Jak zapobiegać rozstępom w ciąży? Domowe sposoby na rozstępy

Problem rozstępów na skórze spędza sen z powiek nie jednej przyszłej mamie. Jeśli właściwie nie zadbamy o miejsca najbardziej narażone na ich powstawanie, to późniejsze usuwanie już istniejących będzie niezwykle trudne. Jak więc zapobiegać powstawaniu rozstępów? Mamy dla was kilka pomysłów.

Czytaj dalej Jak zapobiegać rozstępom w ciąży? Domowe sposoby na rozstępy

Poród rodzinny – wady i zalety obecności partnera przy porodzie

To, czy partner ma być obecny przy swojej ukochanej podczas porodu jest dla wielu par poważnym dylematem. Decyzję para powinna podjąć wspólnie i warto przy tym rozstrzygnąć każde „za” i „przeciw”. Postaramy się wam pomóc podając garść wad i zalet porodu rodzinnego.

Czytaj dalej Poród rodzinny – wady i zalety obecności partnera przy porodzie

Poród naturalny czy cesarskie cięcie?

Po ponad 40 tygodniach ciąży przychodzi czas na jej rozwiązanie. Kobieta może urodzić dziecko naturalnie lub poprzez cesarskie cięcie. Który ze sposobów jest lepszy? Prezentujemy obie metody, omawiając wady i zalety każdej z nich.

Czytaj dalej Poród naturalny czy cesarskie cięcie?

Kalendarz badań w ciąży – jakie badania musi wykonać ciężarna?

Radosna wiadomość: jesteś w ciąży? Jeśli tak, koniecznie zapoznaj się z kalendarzem badań dla ciężarnych. To one pokazują, czy dziecko rozwija się prawidłowo. Prezentujemy obowiązkowe i zalecane badania w ciąży.

Czytaj dalej Kalendarz badań w ciąży – jakie badania musi wykonać ciężarna?

7 wskazówek jak przygotować się do ciąży

Są osoby, które uważają, że nie da się przygotować do ciąży. Inni twierdzą, że ciąża planowana, to ciąża udana. Co to oznacza? Jak się przygotować? Co warto wiedzieć przed staraniem się o dziecko?

Czytaj dalej 7 wskazówek jak przygotować się do ciąży