Ciąża i poród

Rozwój nowego życia wymaga od organizmu kobiety znacznie większych zasobów energetycznych i odżywczych niż w standardowych warunkach. Aby zapewnić prawidłowy przebieg ciąży oraz zdrowie dziecka, przyszłe mamy muszą szczególnie uważnie monitorować poziom witamin i minerałów w swoim organizmie. Czy wystarczy zdrowa dieta? Najważniejsze witaminy i minerały w pierwszym trymestrze ciąży Najważniejsze witaminy i minerały w …

czytaj całość „Jakie witaminy i minerały są najlepsze dla kobiet w ciąży?”

Nawilżanie skóry Domowy peeling Masaże w profilaktyce Dieta a elastyczność skóry Skąd biorą się rozstępy Rozstępy to jeden z najczęstszych problemów dermatologicznych u kobiet w ciąży. Choć nie zawsze można całkowicie zapobiec ich powstawaniu, odpowiednia pielęgnacja i świadome działanie znacząco redukują ryzyko ich wystąpienia oraz minimalizują widoczność już istniejących blizn. Skąd biorą się rozstępy Rozstępy …

czytaj całość „Jak zapobiegać rozstępom w ciąży? Domowe sposoby na rozstępy”

To, czy partner ma być obecny przy swojej ukochanej podczas porodu jest dla wielu par poważnym dylematem. Decyzję para powinna podjąć wspólnie i warto przy tym rozstrzygnąć każde „za” i „przeciw”. Postaramy się wam pomóc podając garść wad i zalet porodu rodzinnego. Obecność partnera przy porodzie — co daje parze? Przygotowanie do porodu rodzinnego Obawy …

czytaj całość „Poród rodzinny – wady i zalety obecności partnera przy porodzie”

Po ponad 40 tygodniach ciąży przychodzi czas na jej rozwiązanie. Kobieta może urodzić dziecko naturalnie lub poprzez cesarskie cięcie. Który ze sposobów jest lepszy? Prezentujemy obie metody, omawiając wady i zalety każdej z nich. Czym jest cesarskie cięcie? Zalety i wady cesarskiego cięcia Czym jest poród naturalny? Zalety i wady porodu naturalnego Cesarskie cięcie czy …

czytaj całość „Poród naturalny czy cesarskie cięcie?”

Radosna wiadomość: jesteś w ciąży? Jeśli tak, koniecznie zapoznaj się z kalendarzem badań dla ciężarnych. To one pokazują, czy dziecko rozwija się prawidłowo. Prezentujemy obowiązkowe i zalecane badania w ciąży. Badania w ciąży Badania obowiązkowe i zalecane do 10. tygodnia ciąży Badania obowiązkowe i zalecane pomiędzy 11. a 14. tygodniem ciąży Badania obowiązkowe i zalecane …

czytaj całość „Kalendarz badań w ciąży – jakie badania musi wykonać ciężarna?”

Są osoby, które uważają, że nie da się przygotować do ciąży. Inni twierdzą, że ciąża planowana, to ciąża udana. Co to oznacza? Jak się przygotować? Co warto wiedzieć przed staraniem się o dziecko? Kiedy zacząć przygotowania do ciąży? Popraw swoją kondycję Odżywiaj się zdrowo Wylecz zęby Zacznij przyjmować kwas foliowy Wykonaj badania Odstaw antykoncepcję hormonalną …

czytaj całość „7 wskazówek jak przygotować się do ciąży”

Podejrzewasz, że możesz być w ciąży? Zrobiłaś się nerwowa, niespokojna, wszystko cię drażni? Masz mdłości, zawroty głowy, czujesz się wiecznie zmęczona? Te objawy nie muszą od razu wskazywać na ciążę, choć faktycznie jest takie duże prawdopodobieństwo. Żeby się upewnić najlepiej zrobić test ciążowy, ale który będzie najlepszy i da wynik bliski pewności? Moment wykonania testu …

czytaj całość „Po ilu dniach zrobić test ciążowy, żeby był wiarygodny?”

Współżycie podczas miesiączki to temat wywołujący wiele emocji i wątpliwości. Nie wszystkie pary decydują się na zbliżenie w tym czasie. Niektóre kobiety czują się wtedy osłabione, a dyskomfort związany z krwawieniem menstruacyjnym skutecznie obniża libido. Z drugiej strony istnieje grupa kobiet, które właśnie podczas miesiączki odczuwają większą ochotę na seks, a orgazm może łagodzić skurcze …

czytaj całość „Czy można zajść w ciążę podczas okresu?”