Ciąża to niezwykły stan oczekiwania na pojawienie się dziecka, jednak w tym czasie kobieta wcale nie musi pozostawać bierna. Wielu lekarzy zaleca aktywność fizyczną i ćwiczenia, które mogą pomóc zachować sprawność, wzmocnić się przed porodem, a także załagodzić wiele ciążowych dolegliwości. Jakie ćwiczenia warto wykonywać w trakcie ciąży?
Badania prenatalne są coraz częściej wykonywane u kobiet w ciąży. Pozwalają one na wczesne wykrycie wielu chorób i wad genetycznych, m.in. zespołu Downa. Można je podzielić na nieinwazyjne oraz inwazyjne. Jakie konkretnie są rodzaje badań prenatalnych i kiedy warto się na nie zdecydować?
Powszechnie wiadomo, że kobiety w ciąży powinny o siebie dbać o wiele bardziej niż zwykle, w końcu rozwija się w nich nowe życie, a ich organizm jest przez to dodatkowo obciążony. Aby zapewnić zdrowie sobie oraz swojemu nienarodzonemu dziecku, przyszłe mamy powinny przyjmować odpowiednią ilość witamin i minerałów.
Problem rozstępów na skórze spędza sen z powiek nie jednej przyszłej mamie. Jeśli właściwie nie zadbamy o miejsca najbardziej narażone na ich powstawanie, to późniejsze usuwanie już istniejących będzie niezwykle trudne. Jak więc zapobiegać powstawaniu rozstępów? Mamy dla was kilka pomysłów.
To, czy partner ma być obecny przy swojej ukochanej podczas porodu jest dla wielu par poważnym dylematem. Decyzję para powinna podjąć wspólnie i warto przy tym rozstrzygnąć każde „za” i „przeciw”. Postaramy się wam pomóc podając garść wad i zalet porodu rodzinnego.
Po ponad 40 tygodniach ciąży przychodzi czas na jej rozwiązanie. Kobieta może urodzić dziecko naturalnie lub poprzez cesarskie cięcie. Który ze sposobów jest lepszy? Prezentujemy obie metody, omawiając wady i zalety każdej z nich.
Radosna wiadomość: jesteś w ciąży? Jeśli tak, koniecznie zapoznaj się z kalendarzem badań dla ciężarnych. To one pokazują, czy dziecko rozwija się prawidłowo. Prezentujemy obowiązkowe i zalecane badania w ciąży.
Są osoby, które uważają, że nie da się przygotować do ciąży. Inni twierdzą, że ciąża planowana, to ciąża udana. Co to oznacza? Jak się przygotować? Co warto wiedzieć przed staraniem się o dziecko?
