Jak zmienić dietę dziecka na zdrowszą?

Kiedy dziecko zobaczy, że zamiast po ciastko sięgasz po jabłko czy banana, samo zacznie dopominać się o zdrowsze przekąski. I jeszcze jedno – podczas wprowadzania zmian żywieniowych nie bądź zbyt restrykcyjna na początku. Stopniowo wprowadzaj warzywa, owoce, kasze.