Jak zmienić dietę dziecka na zdrowszą?
Stopniowo wprowadzaj warzywa, owoce, kasze. Pozwól też od czasu do czasu swojej latorośli wypić jakiś słodki napój i zjeść kawałek ciastka z kremem….Wprowadź także do jadłospisu dziecka kasze, komosę ryżową i amarantus. Unikaj także tłuszczy – smaż na oliwie z oliwek i nie przesadzaj ze smarowaniem kanapek masłem. Pamiętaj, że przykład idzie z góry, więc sama także musisz zadbać o swoją zdrowa dietę. sprawy mamy i dziecka w kasza gryczana