7 wskazówek jak przygotować się do ciąży
Wiedza pozwoli dokładnie ustalić, kiedy starać się o dziecko, czy wskazać, kiedy doszło do zapłodnienia….Jednak nie stresuj się, jeśli planujesz zapłodnienie na za kilka miesięcy. Kto powiedział, że od razu się uda? Stres z pewnością ciąży nie służy. 2. Popraw swoją kondycję Na początek warto popracować nad swoją sprawnością fizyczną.