Ćwiczenia w ciąży – jakie ćwiczenia można wykonywać w ciąży?
Warto pamiętać, by unikać ćwiczeń silnie obciążających, szczególnie w okolicach brzucha, ponieważ może się to przyczynić do poronienia. Warto przy tym wykonywać także ćwiczenia oddechowe oraz korygujące postawę, w także dobrze jest ćwiczyć ręce i nogi.