Dodatki w pokoju dziecka, które zachęcą do aktywności fizycznej w domu

Gdy dzieci nie mogą wychodzić na dwór, często siedzą całymi dniami przed komputerem lub telewizorem, nie mają jak spożytkować energii. Dlatego przedstawiamy kilka propozycji dodatków do pokoju dziecięcego, które zachęcą do aktywności fizycznej w domu.

• Mata typu puzzle
• Drabinki gimnastyczne
• Kosz do koszykówki w pokoju dziecięcym
• Piłka gimnastyczna
• Ścianka wspinaczkowa w domu

Mata typu puzzle

Zaczniemy od najprostszego pomysłu, na który w każdym pokoju dziecięcym znajdzie się miejsce. To miękka mata typu puzzle, którą można swobodnie składać i rozkładać. Maluch może na niej skakać, turlać, przewracać się czy tańczyć. Chcesz, aby twoje dziecko częściej ćwiczyło? To proste – ćwicz razem z nim. Rozłóż swoją matę obok niego i załącz filmik z treningami dla najmłodszych. Taka forma wspólnej zabawy jest najlepszym sposobem na to, aby cała rodzina więcej się ruszała na co dzień.

Drabinki gimnastyczne

Drugim, równie dobrym sposobem, jest zamontowanie drabinek gimnastycznych. Boisz się, że przez nie pokój zacznie przypominać salę sportową? Nie martw się – w sklepach znajdziesz wiele estetycznych, designerskich modeli, które nie zaburzą estetyki wystroju. Pomysły na urządzenie pokoju dziecka znajdziesz na GotMe.pl, sprawdź kilka aranżacji, by dowiedzieć się, jak wkomponować we wnętrzu sprzęt sportowy.

Drabinki gimnastyczne wspierają rozwój mięśni motorycznych dzieci, zachęcają do uczenia się różnych akrobacji. Bardziej zaawansowane modele mogą posiadać dodatkowe elementy, takie jak liny do wspinania się, drążki do podciągania czy koła gimnastyczne. Ciekawym rozwiązaniem jest też drabinka sznurkowa, którą można przymocować do sufitu lub do… łóżka piętrowego. Takie urozmaicenie pokoju dziecięcego na pewno spodoba się najmłodszym.

Kosz do koszykówki w pokoju dziecięcym

Choć brzmi to jak koszmar każdego rodzica, wcale nie musi tak być – kosz do koszykówki jest świetnym elementem wyposażenia pokoju dziecięcego. Najlepszym miejscem na jego zamontowanie są drzwi. I nie trzeba wcale w nich wiercić, można użyć taśm montażowych. Tylko, jeśli chcesz uniknąć zdemolowania pokoju, nigdy nie kupuj klasycznej piłki, lecz miękką, gumową. Co prawda nie będzie można nią kozłować po całym mieszkaniu (ale tego z pewnością i tak nie chcesz), za to doskonale sprawdzi się podczas ćwiczenia celności.

Piłka gimnastyczna

Znasz dziecko, które by się oparło skakaniu na piłce gimnastycznej z uchwytami? My nie. Dlatego to kolejne, sprawdzone rozwiązanie do domu, gdy chcesz zachęcić najmłodszych do aktywności fizycznej. Taka piłka służy nie tylko do skakania, ale również do wykonywania ćwiczeń kręgosłupa, rehabilitacyjnych. Można je więc sprytnie przemycić między jedną zabawą a drugą. Szczególnie gdy ty w tym samym czasie ćwiczysz na drugiej piłce.

Ścianka wspinaczkowa w domu

Ostatnim pomysłem jest ścianka wspinaczkowa. Dzięki niej dzieci spożytkują energię, a przy tym nauczą się panować nad własnym ciałem, rozwijając jednocześnie mięśnie. Dużą zaletą domowej ścianki wspinaczkowej jest to, że nie zabiera miejsca oraz można ją dowolnie rozbudowywać – wystarczy dokupić kolejne uchwyty. Można ją też od razu połączyć z dodatkowymi akcesoriami, takimi jak drążek do podciągania oraz lina do wspinania się.